역류성 식도염 증상과 약 그리고 음식

역류성 식도염 증상과 약 그리고 음식

역류성 식도염 증상과 치료

요즘 주위에 흔히 역류성 식도염에 걸리는 분들이 많아지고 있습니다. 저 역시도 오늘 약국에 가서 증상을 얘기하니 역류성 식도염이라고 하더라구요. 그래서 이번 시간에는 역류성 식도염에 대해서 알아보려고 합니다. 식도염 증상과 원인 그리고 예방법을 알아보겠습니다.

역류성 식도염 증상

식도는 음식물을 입에서 위로 전달해주는 통로입니다. 식도의 길이는 성인은 25cm정도이며 3개의 근육층으로 되어있고 4개의 협착부가 있습니다. 이 4개의 협착부 중에서 가장 마지막에 있는 즉 위와 연결되는 부분을 횡경막협착부라고 합니다. 이것은 음식물이 식도를 통해서 위로 내려가고 나서 다시 식도로 넘어오지 않도록 조여주는 역할을 합니다. 하지만 칼슘길항제나 항콜린제와 같은 약물이나 기름진 음식과 커피 등은 횡경막협착부라고 하는 하부식도괄약근의 조임을 느슨하게 만들어 버립니다. 그러다보니 위에 있던 음식물이 식도로 다시 넘어오게 되는 거죠. 그러면서 식도에 염증이 생기게 되는 걸 역류성 식도염 이라고 합니다.

역류성 식도염 증상 목의 이물감

1. 가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨겁거나 가슴 쓰림의 증상이 나타납니다. 이런 증상은 식후 약 30분 이내에 나타납니다. 
2. 연하곤란이나 연하통 나타납니다. 연하곤란이란 삼키는 것이 불편한 증상을 말합니다. 삼킬 때 통증이 있는 연하통을 동반합니다.
3. 식도에 이물감을 느낄 수 있습니다.
4. 소화가 잘 되지 않고 더부룩함을 느낍니다.
5. 가슴이 답답함을 느낍니다.
6. 신물이 올라오기도 합니다.
7. 목이 쓰라린다.

역류성 식도염 증상 속쓰림 가슴 통증

저는 가슴이 답답하고 속이 더부룩하고 목에 이물감이 있어서 불편한 증상이 있었습니다. 가슴 쓰림의 증상은 없었던거 같아요. 소화가 안되서 배가 고프지도 않고 항상 배부른 느낌 이런 증상들이 한달 정도 있었어요. 요즘 너무 바쁘다 보니 병원도 못가고 사무실 앞 약국에 갔더니 역류성 식도염이라고 하시더라구요. 

역류성 식도염 원인과 약

역류성 식도염의 원인은
술이나 담배, 기름진 음식의 섭취, 커피, 탄산음료, 밀가루 음식, 과식, 식사 후 바로 눕기, 스트레스, 수면 시간 부족, 야식, 산성 음식 섭취, 면역력 저하 등이 있습니다. 

역류성 식도염 증상 원인 탄산음료 밀가루 음식

역류성 식도염 증상 원인 술 담배 커피

역류성 식도염 증상 원인 기름진 음식 야식 식사 후 바로 눕기

역류성 식도염 증상 원인 과식

역류성 식도염 약은 10번 먹을 약을 주셨는데요. 와서 보니 소화제 4가지 였습니다. 한가지는 세알 짜리라 총 6알을 먹고 있어요. 약을 먹으니 바로 효과가 있었어요. 더부룩함과 목에 이물감은 많이 편해졌습니다. 하지만 완전히 치료하려면 최소한 40일 정도는 약을 먹어야 한다고 했어요. 10번 즉 3일치 먹는데 약값이 17,000원이 들었는데 40일 동안 먹으라니 에고 병원에 가서 처방을 받고 약을 먹는 것이 나을 거 같네요.

역류성 식도염은 약을 몇일 먹으면 증상이 많이 호전 되지만 완전히 나으려면 40일 ~ 60일 정도의 치료기간이 필요합니다. 대부분 몇일 약을 먹고 나아지면 약을 끊어 버리기 때문에 자꾸 다시 재발하게 됩니다. 피곤하거나 면역력이 떨어지면 재발을 반복하죠. 그러다 보면 식도암으로 일이 커지게 됩니다.

역류성 식도염 증상이 있으신 분들은 병원에 가셔서 정확한 진단을 받고 제대로 된 약을 처방받으셔야 합니다.

역류성 식도염에 좋은 음식

산성음식 보다 알칼리성 음식이 좋다고 합니다.
대표적인 알칼리성 음식으로는 시금치, 케일, 오이, 브로콜리, 아보카도, 레몬 등이 있습니다.
대부분의 채소는 알칼리성 음식입니다.
위장에 좋은 양배추, 마늘, 단호박, 알로에, 생강, 마 등도 아주 좋습니다. 
그리고 각 종 해조류와 생선류도 알칼리성 음식으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다.

역류성 식도염 증상에 좋은 음식 알로에 아보카도 브로콜리

역류성 식도염 증상에 좋은 음식 오이 마늘 생강

역류성 식도염 증상에 좋은 음식 케일 레몬 단호박

역류성 식도염 증상에 좋은 음식 시금치 양배추

 

역류성 식도염 예방법

1. 과식이나 늦은 밤에 먹는 야식은 하지 마세요.
2. 충분한 수면과 휴식을 취하세요.
3. 식사 후에는 바로 눕지 마세요.
4. 음주와 흡연은 모든 병에 안좋아요. 
5. 산성이 강한 음식은 드시지 마세요.
6. 앉아서 일을 할 때는 허리를 곧게 펴주세요. 

자 이렇게 이번 시간에는 역류성 식도염에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다. 

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