각종 정보 모음 (116) 썸네일형 리스트형 우유가 막걸리, 맥주보다 칼로리가 높아? 여름에 좋은 음료에 대해 알아보자 길고 길었던 장마가 드디어 끝나가고 있다. 물난리로 많은 사람들이 피해를 입고 고생하고 있는데 장마가 끝나면 불볕더위가 또 한번 힘들게 할 전망이다. 날씨가 더워지면 땀을 많이 흘리게 되고 수분이 빠져나가면 갈증을 느끼게 된다. 그러다 보면 쉽게 찾는게 탄산음료인데 탄산음료는 갈증을 해소해 주지 못할뿐더러 칼로리 또한 매우 높다. 그래서 우리가 마시는 술이나 음료의 칼로리를 알아보고 건강한 음료는 어떤 것이 있는지 알아보자. 녹차나 보리차 200ml 0kcal 아메리카노 350ml 5kcal 커피믹스 1봉 55kcal 소주 50ml 90kcal 맥주 200ml 95kcal 오렌지쥬스 250ml 110kcal 막걸리 200ml 110kcal 요구르트 145ml 117kcal 우유 200ml 125kcal .. 작은소참진드기, 살인진드기병이 사람간 전파 가능해? 의료진 5명 감염 작은 소참진드기, 살인진드기, 중증 열성 혈소판 감소 증후군, 야생진드기 등으로 우리가 알고 있는 SFTS. 몇 년 전부터 봄부터 가을이면 잔디밭에도 들어가기가 꺼려지고 풀밭을 거닐때도 불안하게 만드는 병명이 생겼다. 중증 열성 혈소판 감소 증후군 그저 아주 작은 곤충은 성충 기준 3mm 정도의 크기로 흡혈할 경우 10mm까지 커진다. 예전에는 소에 다닥다닥 붙어서 피를 빨아 아침이면 빗자루로 훑거나 손으로 일일이 뚝뚝 떼어내주어야 하는 아주 성가신 존재였다. 그것도 요즘은 방역을 잘 하기게 잊혀져가고 있었다. 그러다 갑자기 몇 년 전부터 살인진드기로 불리며 유명해지기 시작했는데 이유는 SFTS 바이러스를 보유하고 있고 사람의 피를 흡혈하면서 바이러스를 옮기기 때문이다. 아직은 동아시아에서만 발견되었으며.. 일본은 여성 출입이 안되는 곳이 있다? 여인 금제 여성 출입 불가! 자칭 강대국이라는 일본의 이야기다. 좀 우습다. 8월 10일 일본의 "산의 날"을 맞아 한 여성이 도치기현 닛코시 인근 남분산에 오른 것이 화제다. 이 여성은 아라이 유미(54)라는 여성으로 남분 산에 여성이로는 처음으로 등정에 성공했다고 NHK방송까지 출연을 했다. 이게 방송 출연까지 할 일인가. 이 남분이라는 산은 해발 2486m로 험난하고 기후기 좋지 않아 정상에 오르기가 쉽지 않은 일본의 명산 중 하나다. 그래서 지금까지 등반에 성공한 사람은 200명뿐이지만 이중 여성은 이 아라이 유미씨가 처음이다. 이점이 화제가 되는 것은 남분 산이 여성의 등정을 허락한게 처음이기 때문이다. 남분 산에는 신성한 산사가 있어 여성의 입산 자체가 금지되어 왔다. 일본은 여인 금제라는 습속이 있다. 이는 일본의 여성.. 태풍 장미이름 한국에서 제출 길고 긴 장마 끝에 엎친데 덮친 격으로 또 한 번 태풍의 영향을 받을 거 같다. 겨울부터 이어진 재난 코로나와 힘겹게 싸우고 있는 것도 모자라 우기라고 할 만큼의 긴 장마 집중적으로 퍼붓는 폭우 산사태와 침수로 온 국민이 힘든 요즘이다. 그런데 또다시 피해가 예상돼 걱정이다. 올해 5호 태풍 장미가 북상 중이다. 장미(JANGMI)는 우리나라에서 제출한 이름이다. 보통 태풍의 이름은 피해없고 약하게 지나가길 바라는 마음으로 이쁘게 짓는 것이 보통이다. 장미라는 이름의 태풍들은 그전에도 여러 번 있었다. 2002년 19호 태풍이었던 장미는 2002년 9월 21일부터 9월 22일까지 있었다. 2008년 15호 태풍이였던 장미는 2008년 9월 24일부터 10월 1일까지 활동하며 타이완과 일본에 영향을 주었다.. 여주의 효능과 여주 장아찌 만들기 요즘 마트에 가면 덜 익은 여주가 많이 나온다. 도깨비 방망이 같은 모습이다. 가을에는 겉은 노랗게 익고 안에는 씨를 감싼 과육이 선홍색으로 익는다. 씨를 빼고 과육을 먹는데 그 양이 많지 않다. 하지만 달달함이 있고 다른 과일과는 다른 젤리 같은 느낌 때문에 집 마당에 심어놓고 가을이면 익는 순서대로 하나씩 따서 먹고는 했다. 여주는 덜 익었을 때는 쓴 오이라고 도 부를 정도로 오이와 모양이 비슷하고 아삭한 식감이 일품이다. 그런데 맛이 써서 생으로는 먹지 않고 볶음이나 장아찌를 만들어서 먹는다. 볶음을 할 때는 여주의 찬 성질을 보완할 수 있는 따뜻한 성질의 채소와 함께 볶으면 좋다. ≪여주의 효능≫ 1. 비타민C가 오이의 5배 이상 함유되어 있어서 노화방지에 좋다. 2. 칼로리가 낮아서 다이어트에 .. [악의 꽃] 이준기가 문채원을 사랑하게 된걸까? 요즘 방송되고 있는 드라마 중에 눈길이 가는 게 있다. 바로 악의 꽃이다. 빠른 전개와 명품연기가 돋보인다. 이준기는 예전 개와 늑대의 시간이나 달의 연인 보보경심 려에서도 섬세한 연기가 유난히 돋보였었다. 악의 꽃에서 눈길을 사로잡는 명품 연기를 펼치고 있다. 과거 연쇄살인마인 아버지의 영혼으로 부터 항상 도망쳐야 했던 이준기는 문채원을 만나고부터 아버지의 영혼을 떨칠 수 있었다. 계속된 문채원의 고백에도 차갑게 대하던 이준기가 마음을 열 수 있는 시작이 되었다. 본인 스스로를 다른 사람들과 어울릴 수 없는 사람이라 단정하고 누구에게도 곁을 주지 않았다. 이는 드라마 속에 나오는 양부모의 영향도 있었을 것이다. 양부모의 실제 아들은 혼수상태에 있고 이준기가 그 아들을 대신하며 살고 있기에 더욱 조심스럽.. 침수피해 -물이 이렇게 무서운거였어?-대피요령 알아보자 요즘 긴 장마로 전국 곳곳이 난리다. 여기저기서 인명사고가 나고 흙이 무너지고 침수되고 도로가 유실되고 사람들이 고립되기도 한다. 예전 어른들이 불이나면 터라도 남는데 물은 터도 남기지 않고 훓터가버려 라고 하셨던 말씀이 다시 기억이 납니다. 이런 날씨에는 최대한 외출을 자제하고 안전한 곳에 있는게 최선이겠지만 혹시 모를 상황에 대비해 안전지식을 미리 알아보자 1. 계곡 야영시 물이 불어날 때 무조건 피하려고 허둥대다 보면 오히려 위험해질 수도 있다. 지대가 높고 하늘이 보이는 곳에 있어야 구조하기에 유리하다. 계곡은 수온이 다른 곳보다 차가워서 저체온증에 빠지기 쉽다. 최대한 옷이나 이불을 덮고 체온을 유지해야 한다. 이마저도 여의치 않다면 텐트의 폴대를 빼고 찟어서라도 몸에 두르고 있어야 한다. 텐트.. 화전은 무슨 맛일까? ▒처음 시도한 찹쌀화전 우리나라엔 아주 많은 종류의 떡이 있다. 보통은 쪄내거나 쪄서 반죽을 하거나 한다. 그런데 좀 독특한 방식으로 만드는 떡이 있다. 바로 화전이다. 이름에서도 알 수 있듯이 전을 만드는 방식과 비슷하다. 《어떻게 만들어?》 찹쌀가루에 뜨거운 물을 부어 익반죽을 한다. 물을 너무 많이 넣으면 안된다. 약간 부족하다 싶을 정도가 좋다. 반죽을 밤크기 정도로 떼어서 기름을 두른 팬에 둥글고 납작하게 부친다. 윗면에는 철마다 다른 꽃으로 장식을 한다. 화전이라는 이름에 맞게 봄에는 진달래꽃을 주로하고 여름에는 장미도 좋고 식용가능한 꽃은 어떤 꽃이던 상관없다. 가을에는 국화전을 해먹기도 한다. 나는 꽃이 없는 관계로 말린 대추로 장식을 해보았다. 잎은 쑥으로 표현을 했다. 어느 정도 익으면.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음
